La Bible du Yoga - BKS Iyengar
Un ouvrage de référence sur les postures de yoga par le maître BKS Iyengar, dense et précis – j’y reviens régulièrement pour affiner ma pratique.
Respirer - James Nestor
Le livre à lire pour comprendre l’art de la respiration, ses pouvoirs et son impact sur la santé et le bien être.
Yoga - Une histoire monde - Marie Kock
Livre très interessant et accessible sur l’histoire du Yoga et son essor.
La méthode - France Guillain
Gros coup de cœur pour le bain dérivatif ou poche froide.
