EJY YOGA

Découvrir

Vinyasa

Enchaînement fluide et dynamique de postures synchronisées avec la respiration.

Yin

Postures passives d'étirement et de relâchement des muscles et tissus conjonctifs.

Restorative yoga
(Atelier)

Pratique de détente absolue du corps et de l'esprit. Postures confortables, statiques et supportées permettant une régénération en profondeur.

Nidra
(Atelier)

Se laisser porter par la voix du professeur, installé confortablement, pour atteindre un état de relaxation profonde, alternant conscient et inconscient.

Pranayama

Des exercices de respiration contrôlée visant à équilibrer, apaiser ou dynamiser le corps et le mental.

Massages

Drainage lymphatique

Massage tonique qui stimule la circulation de la lymphe, pour détoxifier le corps, lutter contre la rétention de liquides et renforcer l’immunité.

Massage Thaï

Travail corporel par l'application de pressions, mobilisations articulaires, étirements, balancements pour rééquilibrer le corps par la relaxation et restaurer la mobilité et l'énergie.

Tarifs

Cours collectifs

16€
/personne
*Si annulation, merci de prévenir au moins 48h avant la séance.

Cours individuel

50€
/personne
*Si annulation, merci de prévenir au moins 48h avant la séance.

Carte 10 séances

140€
/personne
*Si annulation, merci de prévenir au moins 48h avant la séance.

Planning

(Min 3 personnes)
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
12h15 Cours entreprise Vinyasa yoga Yin yoga
18h Vinyasa yoga
18h15 Yin Yoga
18h30 Vinyasa yoga
18h45 Vinyasa yoga
19h15 Vinyasa yoga
Lundi
18h00 - Vinyasa yoga
19h15 - Vinyasa yoga
Mardi
12h15 - Cours entreprise
Mercredi
12h15 - Vinyasa yoga
18h30 - Vinyasa yoga
Jeudi
18h45 - Vinyasa yoga
Vendredi
12h15 - Yin yoga
18h15 - Yin yoga
estelle jourdain

Estelle Jourdain

Professeure de yoga, spécialisée dans le Yin et le Vinyasa. Studio à Franqueville-Saint-Pierre.

Juriste de formation, j’ai découvert le yoga il y a une quinzaine d’année, et cela m’a tellement apporté que j’ai eu envie de comprendre et d’approfondir.

Je me suis lancée dans une première formation, juste pour moi, comme un cadeau. J’ai rencontré des personnes inspirantes qui m’ont guidée sans le savoir sur le chemin du partage et de l’enseignement, d’autres formations ont suivi, et voici maintenant la création du petit studio.

Le yoga m’émerveille par sa relation au corps, sa dimension énergétique, sa compréhension de l’être humain dans sa globalité, sa capacité à calmer, à toucher au plus intime, à aider à la connaissance de soi, à guider vers le mieux être. Le yoga me fait me sentir vivante.

Mes Certifications

Vinyasa Yoga

2021 : 200h Yoga Teacher Training

Restorative Yoga

Juin 2022 : Formation 30h

Massage Thaï

Octobre 2022 : 40h Level 1 Thaï Yoga Massage

Vinyasa Yoga et Mobilité

2023 - 2024 : 335h Formation Professorale Avancée

Yin Yoga

Février 2025 : 50h Yin Yoga teacher training

Pranayama

Avril 2025 : 50h Formation Pranayama

Nidra Yoga

Juin 2025 : 50h Formation Nidra Yoga

Drainage Lymphatique

Juillet 2025 : Certification Renata França - Drainage lymphatique et Miracle Face

Deep Yin Exploration

Novembre 2025 - 40h Formation

Le Petit Studio

Situé Place de la Mairie, 401 rue de la République, 76520 Franqueville-Saint-Pierre, le Petit Studio vous accueille dans un cadre chaleureux et apaisant. Débutant ou confirmé, venez découvrir un espace dédié au bien-être, au mouvement et à la reconnexion à soi.
studio yoga lumières
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Boutique

Paiement et retrait sur place directement au studio

Collier - À partir de 65€

t-shirt yoga

T-Shirt - 35€

pochette yoga

Pochette - 20€

carte cadeau ejy

Carte cadeau - À partir de 20€

Témoignages